1 mês sem álcool x Gueule de Joie
O movimento Dry January consiste em não beber álcool durante um mês. Este ano a experiência será singular em todos os sentidos! É um momento propício à mudança e ao «consumir de outra forma» num contexto sanitário e social que favorece o aumento da frequência de consumo de álcool.
Sobre o Dry January
O Dry January é um movimento mundial pelo qual vários milhões de pessoas deixam de consumir álcool durante o mês de janeiro. Trata-se de um desafio lançado pela organização Alcohol Change UK no Reino Unido. Em França chamamos-lhe #LeDéfiDeJanvier ou ainda Janvier Sobre, que trabalha ao longo de todo o ano para um consumo responsável de álcool.
As regras:
- Não beber álcool a partir da hora em que se levanta no dia 1 de janeiro… E é tudo!
- Não damos nenhum «ponto positivo» se não beber, é mesmo à sua discrição. Um mês de janeiro com menos álcool é já motivo de orgulho, e o seu corpo vai agradecer!
- Mas se cumprir o desafio durante todo o mês, terá benefícios nitidamente superiores. O mais belo de todos é ter encontrado prazer em sair, jantar em casa, relaxar ou fazer seja o que for que habitualmente associaria a beber um copo; mas sem álcool.
Efeitos benéficos avaliados
O Dry January foi lançado em 2013 e desde então os investigadores avaliaram os seus efeitos benéficos. O que aqui lhe dizemos foi, portanto, medido em vários milhões de pessoas, incluindo já milhares de franceses!
Os benefícios são:
- Uma pele fresca e mais bonita
- Um sono melhorado e, portanto, mais energia
- Uma perda de peso
- Uma poupança de dinheiro
- Uma saúde melhor – pois parar durante um mês faz muito bem ao organismo
- Uma maravilhosa sensação de vitória e de orgulho!
O que bebemos quando não bebemos?
Este ano, mais do que nunca, os franceses encontrarão benefícios em se abster de beber álcool durante um mês em janeiro. Um movimento que conhece um verdadeiro entusiasmo em França para «reiniciar a sua relação com o álcool» uma vez por ano e que anda de mãos dadas com modos de consumo mais saudáveis.
A ocasião de descobrir uma nova forma de beber através da oferta de uma centena de vinhos, cervejas, cocktails e espirituosos SEM ÁLCOOL disponíveis em www.gueuledejoie.com.
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Porquê inscrever-se na campanha?
As pessoas que se inscrevem na campanha têm mais hipóteses de cumprir o mês. Também aqui, está comprovado!
Poderá receber os e-mails com as receitas, as dicas e os truques para encontrar alternativas à bebida, os conselhos de especialistas, os locais parceiros… Mas também encontrar apoio e ajuda em caso de dificuldade!
