1 mes sin alcohol x Gueule de Joie
El movimiento Dry January consiste en no beber alcohol durante un mes. ¡Este año la experiencia será singular en todos los sentidos! Es el momento propicio para el cambio y el "consumir de otra manera" en un contexto sanitario y social que favorece el aumento de la frecuencia de consumo de alcohol.
Acerca del Dry January
Dry January es un movimiento mundial por el que varios millones de personas dejan de consumir alcohol durante el mes de enero. Se trata de un reto lanzado por la organización Alcohol Change UK en Gran Bretaña. En Francia lo llamamos #LeDéfiDeJanvier o también Janvier Sobre, que trabaja todo el año por un consumo responsable de alcohol.
Las normas:
- No beber alcohol desde la hora en que te levantas el 1 de enero… ¡Y eso es todo!
- No damos ninguna "estrella" si no bebes, realmente tú decides. ¡Un mes de enero con menos alcohol ya es motivo de orgullo, y tu cuerpo te lo agradecerá!
- Pero si superas el reto durante todo el mes, obtendrás beneficios notablemente superiores. El más hermoso de todos es haber encontrado placer al salir, cenar en casa, relajarte o hacer cualquier cosa que normalmente asociarías a tomar una copa; pero sin alcohol.
Efectos beneficiosos evaluados
El Dry January fue lanzado en 2013 y desde entonces los investigadores han evaluado sus efectos beneficiosos. ¡Lo que os decimos aquí ha sido medido en varios millones de personas, entre ellas ya miles de franceses!
Los beneficios son:
- Una piel fresca y más bonita
- Un sueño mejorado y, por tanto, más energía
- Una pérdida de peso
- Un ahorro de dinero
- Una mejor salud — ya que dejarlo durante un mes le hace un bien considerable al cuerpo
- ¡Una maravillosa sensación de victoria y de orgullo!
¿Qué bebemos cuando no bebemos?
Este año, más que nunca, los franceses encontrarán beneficios en abstenerse de beber alcohol durante un mes en enero. Un movimiento que está experimentando un auténtico entusiasmo en el país para "reiniciar su relación con el alcohol" una vez al año, y que va de la mano con los modos de consumo más saludables.
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¿Por qué apuntarse a la campaña?
Las personas que se apuntan a la campaña tienen más probabilidades de aguantar el mes. ¡Una vez más, está demostrado!
Podrás recibir los correos electrónicos con las recetas, los trucos y consejos para encontrar alternativas a la bebida, los consejos de expertos, los establecimientos colaboradores… ¡Pero también encontrar apoyo y ayuda en caso de dificultades!
