1 mes sin alcohol x Gueule de Joie
El movimiento Dry January consiste en no beber alcohol durante un mes. ¡Este año la experiencia será singular en todos los sentidos! Es el momento propicio para el cambio y el «consumir de otra manera» en un contexto sanitario y social que favorece el aumento de la frecuencia de consumo de alcohol.
Acerca del Dry January
El Dry January es un movimiento mundial en el que varios millones de personas dejan de consumir alcohol durante el mes de enero. Se trata de un desafío lanzado por la organización Alcohol Change UK en Gran Bretaña. En Francia lo llamamos #LeDéfiDeJanvier o también Janvier Sobre, que trabaja durante todo el año por un consumo responsable de alcohol.
Las reglas:
- No beber alcohol a partir de la hora en que se levante el 1 de enero… ¡Y eso es todo!
- No damos ningún «punto positivo» si no bebe; realmente es cosa suya. ¡Un mes de enero con menos alcohol ya es motivo de orgullo, y su cuerpo se lo agradecerá!
- Pero si supera el desafío durante todo el mes, obtendrá beneficios notablemente superiores. El más valioso de todos es haber encontrado el placer de salir, cenar en casa, relajarse o hacer cualquier cosa que habitualmente asociaría a tomar una copa; pero sin alcohol.
Efectos beneficiosos evaluados
El Dry January fue lanzado en 2013 y desde entonces los investigadores han evaluado sus efectos beneficiosos. ¡Lo que les contamos aquí ha sido medido en varios millones de personas, entre ellas ya miles de franceses!
Los beneficios son:
- Una piel fresca y más bonita
- Un sueño mejorado y, por tanto, más energía
- Una pérdida de peso
- Un ahorro de dinero
- Una mejor salud — ya que dejar de beber durante un mes hace un bien considerable al cuerpo
- ¡Un maravilloso sentimiento de victoria y orgullo!
¿Qué bebemos cuando no bebemos?
Este año, más que nunca, los franceses encontrarán beneficios en abstenerse de beber alcohol durante un mes en enero. Un movimiento que está experimentando un auténtico entusiasmo en el país para "reiniciar su relación con el alcohol" una vez al año y que va de la mano con unos hábitos de consumo más saludables.
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¿Por qué inscribirse en la campaña?
Las personas que se inscriben en la campaña tienen más probabilidades de aguantar el mes. ¡Una vez más, está demostrado!
Podrá recibir los correos electrónicos con recetas, trucos y consejos para encontrar alternativas a la bebida, consejos de expertos, los establecimientos colaboradores… ¡Pero también encontrar apoyo y ayuda en caso de dificultad!
